Nastupamo...

Nastupamo na raznim eventima i kulturnim manifestacijama, natjecanjima, radio i TV emisijama. Doznajte više o uvjetima nastupa ili nas kontaktirajte.

 


Treninzi

Ukoliko imate bilo kakvih zdravstvenih problema ili poteškoća, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego započnete s treninzima!

  • Ako vas bilo što zaboli tijekom treninga, prestanite plesati i recite voditeljici što vam je!
  • Na tečaj sa sobom možete donijeti vodu. Nemojte donositi druga pića ili hranu!
  • Nemojte jesti ili žvakati žvakaću gumu tijekom plesanja (uključujući bombone protiv kašlja i osvježivaće daha). Mogli biste se ugušiti!
  • Nemojte jesti prije treninga, mogli biste dobiti bolove u trbuhu!
  • Molimo vas da tijekom tečaja isključite mobilne telefone. Ako ipak morate nekoga zvati, zovite izvan prostorije u kojoj se drži tečaj!
  • Bilo bi najbolje da na tečaj dođete nekoliko minuta prije početka kako bi mogli biti potpuno fokusirani i sudjelovati u zagrijavanju. Ako ipak kasnite, pridružite se grupi što tiše!
  • Ukoliko iz nekog razloga izostanete svoj trening, nadoknadite ga u drugoj grupi!
  • Ukoliko je trening iz nekog razloga otkazan, biti će nadoknađen prema dogovoru.
  • Državne praznike i blagdane ne nadoknađujemo!
  • Ukoliko na trening dođu samo 3 polaznika, trening se neće održati!
  • Treningu ne mogu prisustvovati druge osobe bez dopuštenja voditeljice.


Odjeća i obuća prikladna za ples

Na treninzima možete plesati u gotovo svim vrstama odjeće. Šal s resicama ili marama s novčićima oko kukova se preporuča - pokreti se bolje vide i povezuju vas sa stoljećima starom tradicijom plesa.

Suknje se ne preporučuju tijekom početnog stupnja - mnogi pokreti trbušnog plesa se izvode „iz koljena“ pa je vrlo važno da cijele noge budu vidljive. Najugodnije ćete se osjećati kada skinete sav nakit, učvrstite kosu u rep i nosite jednostavnu odjeću koja naglašava liniju tijela.

Što se tiče obuće za ples, možete plesati bosa, u plesnim papučama ili čarapama, već prema vašem izboru!


Članarina

  • članarina e plaća mjesečno u iznosu od 200,00kn za početni stupanj, 250,00 za srednji i napredni stupanj i to najkasnije do polovice tekućeg mjeseca.
  • puni iznos članarine plaćate bez obzira na izostanke. Pošto imamo više grupa na istom stupnju, trening koji ste izostali možete nadoknaditi u drugoj grupi.
  • iznos članarine se smanjuje samo u slučaju ako unaprijed najavite duži izostanak, putovanje ili u slučaju duže bolesti.
  • popust od 10% odnosi se samo na početni tečaj i odnosi se na učenice, studentice, invalidne osobe i umirovljenice

O nama

Počeli smo među prvima u Hrvatskoj u rujnu 2004. kao tečaj trbušnog plesa pri fitness centru „Fit Forever“ a danas smo uspješan studio u kojem plešemo različite plesove Orijenta, Polinezije a u planu nam je izučavati i folklorne plesove Srednjeg i Dalekog Istoka.
Pročitajte više o nama...

Zadnje novosti

Romski ples - upis u početnu grupu!

  Objavljujemo upis u drugu početnu grupu  s predznanjem iz trbušnog plesa koja će početi s radom kad bude bilo dvoljno prijavljenih polaznica

 Termin - petak od 19:30

 Lokacija - Kvatrić, Šubićeva 55

 Članarina - 150:00kn mjesečno, za Nefertitice 50.00kn

 Prijave na e-mail Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Tečaj polinezijskih plesova - upis u početnu grupu!

  Objavljujemo upis u početnu grupu koja će početi s plesom kad bude bilo dvoljno prijavljenih polaznica.

  termin - ponedjeljkom od 20:00

 lokacija - Kvatrić, Šubićeva 55, II kat, dvorana Aurella

 članarina : 150.00kn

 Tečaj vode Aida Jakuš, licencirana voditeljica i Maja Sever Cigulin

 Prijave na e-mail Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Upis u plesnu sezonu 2018/19!

 

Objavljujemo upise u slijedeće grupe:

 

Orijentalni ples:

Početna gupa Nergis (apsolutne početnice)

Termin – ponedjeljak i srijeda 21:00 – 22:00

Početak tečaja 1.10.2018.

 

Rekreativna grupa žena 40+ " Yasmin " (apsolutne početnice)

-          Termin utorak i četvrtak od 20:00 - 21:00

-          Početak tečaja 2.10.2018.

-           

Srednja grupa Sultana - izučava turski stil

U ovu grupu možemo primiti nekoliko plesačica s plesnim iskustvom od

minimum godinu dana

Termin petkom od 20:00

Početak tečaja 17.09.2018.

 

Polinezijski ples

Nova početna grupa Pualani – grupa će početi s radom kad bude bilo dovoljno prijavljenih plesačica

Starija početna grupa Leilani – ukoliko imate plesno predznanje, možete se priključiti starijoj grupi

koja vježba srijedom od 20:00

 Članarine

U našem studiju možete plesati jednom ili više puta tjedno  te kombinirati dva plesa. Članarine iznose:

Jednom tjedno 150,00kn, dvaput tjedno 200,00kn, triput tjedno 250,00kn, srednje i napredne grupe imaju drugi cjenik

Predbilježbe i informacije  -
Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Adresa: Šubićeva 55, 10000 Zagreb

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rekreativni ples za žene 40+

Trbušni ples je jedan od rijetkih plesova koji možete plesati u svakoj dobi, bez obzira na tjelesnu težinu i građu. Ipak, s godinama tijelo gubi svoju gipkost pa starije plesačice nailaze na poteškoće u praćenju programa škole plesa. Rekreativni ples je prilagođen dobi, pored izučavanja osnovne tehnike plesa i rekvizita pažnja se usmjerava na vježbe za poboljšanje gipkosti tijela, učvršćivanje kralježnice.

Romski ples - početni tečaj

Plesni studio Nefertiti organizira zaseban tečaj romskih plesova na kojem će se izučavati slijedeći plesovi:

  • ruski romski ples
  • turski Roman Hvasi
  • vojvođanski
  • balkan Belly (fuzija balkanskog romskog i turskog trbušnog plesa)
  • gypsy fusion

Kontakt detalji

Škola trbušnog plesa “Nefertiti”
Adresa: Šubićeva 55, Zagreb 10000

Telefon 1: +385 (0)91 5846 321

Email: info.plesnistudionefertit@gmail.com